【血液サラサラ食材】のりとワカメdeマルちゃん正麺 レシピ・作り方

【血液サラサラ食材】のりとワカメdeマルちゃん正麺
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
海藻類のカリウムは、血圧予防にいいらしいよ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ワカメを水で戻しておく。
  2. 2 鍋に水(スープの規定量)を加え、沸騰させ、麺を加える。
  3. 3 2分程度、麺が茹で上がる手前、1のワカメ、おろしニンニクを加えひと煮たち。
  4. 4 そして火を止め、付属のタレを加える。

    刻みのり、紅生姜、白胡麻を飾って、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240011068
  • 公開日:2012/10/06
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