タラソテーのチーズマカロニグラタン レシピ・作り方

作り方

1. 1 まかろにを茹でる　マカロニによって　茹で時間が違うので　使うマカロニの茹で時間で

   

2. 2 たらの切り身に塩コショウをふる

   

3. 3 みじん切りにした　たまねぎとニンジンを　オリーブオイルでいためる

   

4. 4 ３カットしたたらに小麦粉をはたき　フライパンの真ん中で焦げないように　表裏を焼きタラだけ　取り出す

   

5. 5 市販のルーを牛乳で溶かしながら　具材とあわせていく　下茹でした　グロッコリーの茎の部分を２カットして　いれる

   

6. 6 マカロニを入れて　ホワイトソースと合える

   

7. 7 器にマカロニを入れソースを入れブロッコリーとタラのソテーを上にのせる

   

8. 8 チーズを全体に入れ　５分　トースターで焼いたら出来上がり＾＾

   

9. 9