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ニラと油揚げの卵とじ レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
ニラは、免疫にいいらしいよ。
材料(2~3人分)
ニラ
1束
卵
2個
油揚げ
1枚
麺つゆの素(三倍濃縮)
40cc
水
1カップ弱
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作り方
1
油揚げを細切りにする。
ニラはざく切り。
2
鍋に水で割った麺つゆと油揚げを加え、火に掛ける。
3
沸騰したらニラを加える。
4
そしてニラがしなっとしたら、溶いた卵を回しかけ、蓋をし1分。
完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜に
公開日:2012/03/30
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にら
料理名
卵とじ
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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