レンジでブロッコリーのオープンオムレツ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは、かた茹でにしておく
卵に●を混ぜておく
★クッキングシートで箱を作る
今回30ｃｍ×21ｃｍで作りました - 2 箱に卵液を入れ、レンジ（500ｗ）で１分半程チン♪して、回りが固まってきたら取り出す
-
3
②にブロッコリーを並べてフワッとラップをかけ、（500ｗ）2分～卵が固まるまでチン♪する
- 4 お皿に移して、あれば紅白大根を添えたら出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーのオープンオムレツ
だんばた
庭で育てた、まさに旬の野菜をメインに＜簡単に作れる＞を基本に作っていきたいと思います。
パンもケーキも自分好みに作ります。
表紙で庭の野菜を載せますので見て下さいね。 （随時更新中）
ただ今 ✿ バナナピーマン ✿
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