蛸のマリネサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 きゅうりは細切りにします。玉ねぎは薄くスライスして水にさらしてから水気を絞ります。ブロッコリーは数分茹でてから細かく割きます。野菜に＊を加えよく和えておきます。
- 2 蛸を食べやすい大きさにスライスして小麦粉をはたいてから中火できつね色になるまで揚げます。野菜に蛸を加えてさっくりと混ぜ冷蔵庫で冷やします。
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- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- 蛸マリネ
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