【ヘルシー】シラスちゃんぽん【温まるレシピ】 レシピ・作り方

【ヘルシー】シラスちゃんぽん【温まるレシピ】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
シラスのカルシウムは、イラつきにいいらしいよ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 白菜をざく切り、人参と玉ねぎを細切りにする。

    絹さやはスジを取る。
  2. 2 熱した小鍋に油をしき、1とシラスひとつまみを炒める。

    強火。
  3. 3 全体に油が回ったら塩コショウを振り、酒を加える。

    そして水(指定の量)を加え、煮る。
  4. 4 沸騰したらチャンポン麺を加え、茹で上がったら付属のタレで味をつける。
  5. 5 器によそり、白ゴマと残りのシラスをふりかけ、完成。

    お好みで紅生姜を添えて。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240005907
  • 公開日:2012/02/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の麺
料理名
ちゃんぽん
とりあえず乾杯
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る