甘辛～うま～！メカジキの照り焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 メカジキをビニール袋に入れて★をいれ揉みこんで10分位おいておく。その間に✩を全部混ぜて合せ調味料をつくっておく。
- 2 メカジキの水気を拭き取り全体的に片栗粉をまぶす。熱したフライパンに油を大2位（分量外）入れカリッと両面揚げ焼きにする。
- 3 揚げ焼きにしたらフライパンの油をキッチンペーパーで拭き取ります。臭みとカロリーカットのためです！
- 4 混ぜて置いた✩を加えてメカジキと煮からめたら完成！スプーンで✩をかけながら煮詰めるときれいに絡みます！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- メカジキの照り焼き 魚の照り焼き
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯（白米）の炊き方](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1cc805de475874519ee770f319d67ff308a8bf84.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
