鶏肉と芽キャベツの胡椒炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大に切って、塩をふって下味をつけておく。
   にんにくはつぶす。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。

3. 3

   鶏肉を入れ、強火でこんがり片面を焼く。
   ひっくり返し、メキャベツを追加し、またこんがり焼く。

4. 4

   つよめの胡椒と塩で味を調える。