レンチン☆ニラともやしのナムル風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にもやしを入れ、蓋をして電子レンジ（600ｗ）で1分半加熱する。

2. 2

   ニラを3cmに切り、かたい部分を1に入れ、蓋をしてさらに1分加熱する。

3. 3

   残りのニラを加えて、ざっと混ぜ合わせ、蓋をして余熱で加熱する。

4. 4

   水気をすて、●とあえる。