レンチン☆ニラともやしのナムル風 レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
- 1 耐熱容器にもやしを入れ、蓋をして電子レンジ（600ｗ）で1分半加熱する。
- 2 ニラを3cmに切り、かたい部分を1に入れ、蓋をしてさらに1分加熱する。
- 3 残りのニラを加えて、ざっと混ぜ合わせ、蓋をして余熱で加熱する。
- 4 水気をすて、●とあえる。
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- 料理名
- ニラともやしのナムル風
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