小松菜とツナのふわふわ玉子あえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オリーブオイルをしいたフライパンに小松菜をいれ、いため火がとおってきたら、ツナ缶をあけて、フライパンへ。

2. 2

   胡椒、中華あじ、オイスターソースをフライパンにくわえ、まぜながら、いためる

3. 3

   器に片栗粉をいれ、牛乳を入れてとかし、卵をわりいれる。

4. 4

   ２のフライパンに、3をながしいれ、半熟くらいになったらできあがり。