ヘルシー★温玉のっけメカブ豆腐丼 レシピ・作り方

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れあMIX
ヘルシーにさらっと食べられます♪
良く噛んで食べてくださいね♡
写真は黒米、もち麦、玄米ごはんです。

材料（1人分）

ご飯
1膳
豆腐
100g
メカブ
50g
卵
1個
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    簡単温泉玉子 レンジとマグカップて1分
    1530002805

    温泉玉子を作る
  2. 2
    豆腐とメカブとめんつゆを泡立て器等でかき混ぜる
  3. 3
    ご飯に2と1をのせる
  4. 4
    こちらも参考にして下さい

    黒米、もち麦、玄米ごはんの炊き方
    1230026764
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お醤油をかけてもいいです♪

きっかけ

お昼ごはんに♪

公開日：2021/10/04
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関連情報

カテゴリ
豆腐丼めんつゆ温泉卵電子レンジで作る温泉卵めかぶ

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