豆乳とシリアルで シナモン風味のおやつドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 脂肪分0 50ml
- シリアル 糖質60％オフ 大さじ2
- 豆乳 低糖質 50ml
- くるみきな粉 小さじ2
- ナッツ蜂蜜漬け ５粒
- シナモンパウダー 少々
作り方
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1
こちらを使いました。
-
2
グラスにヨーグルトを入れてシリアルをおきます。更に蜂蜜漬けにしておいたナッツをのせます。
-
3
シェイカーに豆乳、くるみきな粉を入れてよく振ります。
-
4
一気にグラスに注いで、、
-
5
シナモンを振って出来上がり。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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