レンジで簡単。鶏むねのネギソースのせ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- 鶏むね 350g
- 塩 小さじ1/2
- ソースの材料
- ネギ 1/2本
- 塩コショウ 少々
- 味の素 一振り
- 肉汁 全部
作り方
- 1 ネギをみじん切りにする。
- 2 鶏むねの両面に満遍なくフォークで穴を開け、塩をすり込ませる。
- 3 耐熱皿にお肉を乗せたらラップをして、600Wで3分50秒温めたらそのままレンジで5分蒸します。
- 4 鶏むねに火が入ったら、お皿から取り出し、肉汁の中にソースで使う具材を全て入れてラップをせずにレンジで600W2分加熱します。
- 5 鶏むねわ食べやすいサイズに切りお皿に盛り付けたら4をのせて完成です。
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