具だくさん★栄養満点 まぜこぜ サラダ② レシピ・作り方
材料（2~4人分）
作り方
-
1
ひじきは1分湯がいてサッと洗う
小松菜はざく切り、人参は細切りにして600wのレンジで1分30秒~2分加熱する -
2
ツナ缶の汁気を切る
1のあら熱がとれたら水気をしっかり絞る
材料全部を混ぜ混ぜして出来上がり♪
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