簡単ヘルシー★納豆冷や汁レシピ・作り方

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約15分
300円前後

動物性の具材なしで混ぜるだけのお手軽冷や汁。食べ応えもあり！納豆の粘りがいい具合にとろみになります！

材料（約1人分）

豆腐: 1/2丁

大葉（千切り）: 4枚

みょうが（千切り）: 1個

きゅうり（輪切り）: 1/2本

納豆: 1パック

●だし汁: 1カップ

●みそ: 大さじ1

●白すりごま: 大さじ2

作り方

1

●をあわせ、大葉、みょうが、きゅうり、納豆を加えて、よく混ぜ合わせる。
2

豆腐を食べやすい大きさに崩して加える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

みその塩分によって、量を調整してください。納豆はひきわりも汁になじんでおススメです！

きっかけ

大好きな冷や汁をもっと手軽に食べたかったので。

公開日：2020/10/08

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カテゴリ: 冷汁納豆木綿豆腐簡単夕食夏バテ対策

関連キーワード: 簡単ヘルシー冷や汁ぶっかけごはん

料理名: 納豆冷や汁

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