ほうれん草とミックスベジタブルで作る幼児おかず レシピ・作り方
材料（幼児１人分）
作り方
-
1
ほうれん草は3センチくらいの子供が食べやすいサイズにカット。
しめじも一口サイズ2〜3センチくらいに切ります。
-
2
バター又はマーガリン、しめじ、ミックスベジタブルをフライパンに入れて火をつけ炒めます。
-
3
しめじ等火が通ったら、ほうれん草を投入。
そのまま炒めて完成です。
ほうれん草が沢山に見えますが火が通ると少なくなります。
我が家は14センチのフライパンを使用。
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- 料理名
- ほうれん草炒め
Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
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http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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