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えのきとオクラのソース和え♪ レシピ・作り方

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mina☆914
レンジで簡単です＾＾

材料（１人分）

えのき
１/３袋
オクラ
２本
●めんつゆ
小１
●お好みソース
大１/２
●コンソメ
小１/４
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作り方

  1. 1
    えのきは根元を切って半分の長さに切る。
    オクラはガクを取っておく。
  2. 2
    １と水（大１）をシリコンスチーマーに入れてレンジで１分半加熱する。
  3. 3
    しんなりしたら、オクラを輪切りし、●を加えてさっと和えて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に＾＾

公開日：2013/10/23
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カテゴリ
えのき

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mina☆914 ２人の男の子のママです！ 美味しいものが大好きです♪

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