ブロッコリーのソース炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分ける。
沸騰した湯に塩を加え、そこにブロッコリーを入れて茹でる。３分ほど茹でてザルにあげる。 - 2 フライパンに胡麻油を熱し、中火で１を炒める。●をまわしかけて味を絡めて出来上がり♪
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