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色々野菜のとんぺい焼き♪ レシピ・作り方
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mina☆914
野菜たっぷりです^^
材料(2人分)
ごま油
大1
豚肉(黒豚)
100g
もやし
1/2袋
キャベツ
4枚
ニラ
1/3束
塩コショウ
少々
卵
2個
マヨネーズ
大4
お好みソース
大4
鰹節
適量
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作り方
1
豚肉は食べやすいサイズに、キャベツは千切り、ニラは4cmに切る。
2
フライパンにごま油を入れ、温まったら豚肉、もやし、キャベツを中火で炒める。
3
しんなりしてきたら、ニラを入れささっと炒め、塩コショウで味を整える。できたら皿にうつしておく。
4
卵をボールに割入れかき混ぜたら、油(大1)をひいたフライパンに流し、中火で焼く。
5
お好みの固さになったら卵を3に乗せてお好みソース、マヨネーズ、鰹節を振って出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にある野菜を使って^^
公開日:2013/10/23
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mina☆914
2人の男の子のママです! 美味しいものが大好きです♪
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