豚肉のピカタオーロラソース レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豚薄切り肉 １５０g
- 塩 少々
- コショウ 少々
- 卵 ＊ １個
- パルメザンチーズ ＊ 大さじ２
- 小麦粉 ＊ 大さじ１
- サラダ油 ５g
- トマトケチャップ ＊＊ 大さじ２
- 中濃ソース ＊＊ 大さじ１
- １／２カロリーマヨネーズ ＊＊ 大さじ１
- 液体パルスウィート ＊＊ ５g
作り方
- 1 豚薄切り肉は１枚ずつ塩＋コショウして重ね。
- 2 ボールに＊を入れてよく混ぜ。
- 3 １を２にくぐらせて、サラダを熱したフライパンで両面こんがり焼き。
- 4 小ボールに＊＊を入れて混ぜ合わせ。（オーロラソース）
- 5 お皿に３を入れ、４をかけたら出来上がり。
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