トマトとブロッコリーのサラダ 胡麻ドレッシングで レシピ・作り方
材料(2人分)
- トマト 1個
- ブロッコリー(茹でて冷凍しておいたもの) 大さじ1
- *胡麻ドレッシング
- *酢 大さじ1
- *塩 小さじ1/2
- *キャノーラオイル 大さじ1
- *砂糖 小さじ1
- *白ごま 小さじ2
- *粗挽き胡椒 少々
作り方
- 1 トマトは洗ってへたをとりざく切りにする。ブロッコリーは解凍して、小さめに切る。
- 2 *の材料を合わせてよくまぜ、1にかける。
- 3 全体を一混ぜして器に盛る。
きっかけ
トマトにはメタボ防止効果があると聞いてサラダにしてみました。
おいしくなるコツ
トマトはなるべく完熟のものを選ぶと美味しいです。ブロッコリーの冷凍の仕方はレシピID1230004028 です。
- レシピID:1230005153
- 公開日:2012/02/13
関連情報
- カテゴリ
- トマト全般
- 料理名
- トマトとブロッコリーのサラダ
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にゃんこすけ3212017/08/11 01:05ブロッコリー多めで作ってみました。
彩りがキレイで夏らしくて良かったです。もちろん味もGOOD♪♪