豆腐とツナの栄養たっぷり♪ピリッと☆ナゲット レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
豆腐はしっかりと水切りをする。キャベツと人参はみじん切りにしておく。ツナは缶汁を切る。
キムチもなるべく小さめに切る。 -
2
すべての材料をボールに入れてよく混ぜる。
- 3 生地を手で小さく丸くまとめて、サラダ油（分量外）を熱したフライパンに入れて、両面をしっかり焼く。
-
4
こんがりいい焼き色になったら出来上がり♪
そのままでも美味しいですし、ケチャップなどをつけても！
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐でナゲット
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あまあい2015/04/08 13:16
夕食に作りました。食べやすいので止まらなくなりますね。ごちそう様でした!
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