具沢山♪子供が大好きなスパサラ☆ レシピ・作り方

具沢山♪子供が大好きなスパサラ☆
mina☆914
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子供が好きなスパサラにたくさんの野菜を入れて、栄養満点♪美味しさアップです(^^)

材料(3~5人分)

作り方

  1. 1 スパゲティーはたっぷりのお湯に塩を入れ茹でる。(卵とブロッコリーも一緒に茹でる)
    キュウリ,人参は千切りにしたらザルに入れ塩を合わせておく。
  2. 2 茹で上がったスパゲティーをザルにあけオリーブ油を入れほぐし粗熱を取る。ゆで卵はフォークなどでつぶして小さくしておく。
    キュウリと人参は水気を絞っておく。
  3. 3 ボールに材料を入れ砂糖,マヨネーズを加えたら混ぜ合わせます。塩コショウで味を整えたら出来上がり♪

きっかけ

姉に教えてもらいました!

おいしくなるコツ

ツナコーン缶などを使うと、さらに具沢山で美味しいかも♪

  • レシピID:1230001292
  • 公開日:2011/05/09
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カテゴリ
その他の食材
料理名
スパゲティサラダ
mina☆914
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つくったよレポート(15件)

  • マリリ8
    マリリ8
    2012/07/16 18:40
    具沢山♪子供が大好きなスパサラ☆
    久しぶりに♪たっぷり美味しくいただきました(^^)
  • 羽P
    羽P
    2012/06/10 20:59
    具沢山♪子供が大好きなスパサラ☆
    大目につくったのですがあっさりなくなってしまいました。またリピします!
    ごちそうさまでした♪
  • チェルシィ〜
    チェルシィ〜
    2012/06/09 22:25
    具沢山♪子供が大好きなスパサラ☆
    ツナ入りで、美味しく頂きました(=´∀`)人(´∀`=)
    また作らせてくださいね!
  • マリリ8
    マリリ8
    2012/05/21 19:32
    具沢山♪子供が大好きなスパサラ☆
    久しぶりのリピです♪とっても美味しくいただきました(^^)

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