電子レンジでやみつきピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは食べやすい大きさに切る。
- 2 ラップをして600wで２分
- 3 水切りしたシーチキンと塩昆布と白ゴマを和えて完成
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