ブロッコリーの冷凍保存 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー 1房
- 塩 小さじ1/2
- ジップロック 1枚
作り方
-
1
ブロッコリーを良く洗い1株ずつに分けます
茎も1センチ厚に切っておきます -
2
手順1に塩をふりかけます
耐熱容器に入れてレンジで500w1分半加熱します - 3 熱が冷めたらジップロックに入れて冷凍庫に入れたら完成です
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- カテゴリ
- ブロッコリー
CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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つくったよレポート（4件）
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わんなん2021/12/29 18:22
ブロッコリーが安かったので、つい沢山買ってしまいました(･_･;
冷凍保存、助かります！
ありがとうございました( ^ω^ ) -
miyumiyu2632632021/09/11 11:01
レシピありがとうございます(o^^o)♪ -
ひとりぶんごはん2021/04/27 06:58
これは便利！大きなブロッコリーを食べ切れず、冷凍することに。☆彡 -
R6年6月稼働中。こざかなアーモンド2021/03/30 07:10
冷凍します(///∇///)
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