にらとしらすのお浸し レシピ・作り方

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ましあ
簡単に作れます

材料（2人分）

にら
一束
乾燥ワカメ
大さじ2
しらす
30g
めんつゆ
大さじ1～1と1/2
ゴマ
小さじ1

作り方

  1. 1
    お湯を沸かし
    沸騰したお湯でニラをさっと湯がく
    水に上げて絞り、4㎝くらいに切る
  2. 2
    ワカメを水で戻し水気を切っておく
  3. 3
    しらす、にら、ワカメをボウルに入れ。めんつゆを回しかけ和える
    仕上げにゴマをはらぱらー
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にらはさっと湯がきます

きっかけ

ニラをさっぱり食べたくて(*^^*)

公開日：2020/06/01
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カテゴリ
にらしらす

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ましあ 4歳と１歳の娘のおかあさんしてます 毎日バタバタだけど娘に美味しいって言ってもらえるようにごはん作りがんばってます

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