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モロッコのバナナとアボガドのスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
モロッコのバナナとアボガドのスムージー
  • 300円前後

モロッコ風のスムージーです。栄養豊富なバナナとアボガドのスムージーなら夏バテも防げる!オレンジもモロッコでは人気の果物です。

作り方

  • 1

    アボガドは半分に切り種をとってスプーンで実をすくい出す

  • 2

    バナナは皮をむいて輪切りにする

  • 3

    豆乳とはちみつ、アボガド、バナナをミキサーにかける。
    モロッコではかなり甘め!冷やしてどうぞ

きっかけ

暑い夏を乗り切るためには暑い国のものを!。バナナとアボガドは栄養豊富、甘いのも暑さを乗り切る秘訣かも。

おいしくなるコツ

もとは牛乳で作っていますが、カロリーを考えて豆乳にしています。もちろん牛乳ならコクがアップして、これもおいしくいただけます。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > アボカド
食材:
果物 > バナナ

レシピID: 1220020734

公開日:2019.08.05

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