もちもち!厚揚げのステーキ レシピ・作り方

もちもち!厚揚げのステーキ
  • 5分以内
  • 100円以下
yu1992
yu1992
調味料1つでご飯によく合う一品が出来ちゃいます(^ω^)

材料(2人分)

  • 厚揚げ 2枚
  • 焼肉のタレ 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
  • あれば鰹節 ひとつまみ

作り方

  1. 1 フライパンにゴマ油をひき火にかけます。
  2. 2 あったまれば厚揚げを両面こんがりと焼き目をつけ、焼肉のタレをかけ絡めるように焼いていきます。
  3. 3 タレが全体に絡んだらお皿に移して飾りに鰹節を乗せたら完成!

きっかけ

低カロリーだけどご飯が進む料理を考え作りました!とっても美味しいです(^ω^)

おいしくなるコツ

焼肉のタレを絡める際は弱火にした方がタレがこげません

  • レシピID:1220016250
  • 公開日:2017/05/22
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カテゴリ
厚揚げ豆腐ステーキ低カロリー主食5分以内の簡単料理
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