黒ゴマ香る　マヨなしオトナのツナおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 どこを食べても同じおいしさ。安定した味が人気の混ぜ混ぜおにぎりレシピです。
   
   の、ツナシリーズですねー。
   大きめタッパ、これはジップロックコンテナです、で混ぜ具を合わせます。

   

2. 2 ボウルでもいいけどこの、スクエア型のがいろいろやりやすいんです、ごろごろ動かないところとか。
   
   は、よくって、今回は冷凍ご飯。炊きたて３合をおにぎり１人分ずつ凍らせたもの。

   

3. 3 一度に１キロちょい炊上るので、細かく計算したら２１０ｇのパックご飯が３個と…
   
   細かい算数の話はやめよう。とにかくおにぎり、１人２個、１個ご飯１００ｇちょいって決めましたここでは。

   

4. 4 ご飯をあちちになるまでチンしたらコンテナ内にどさ。
   
   油は切ったけどぎゅんぎゅんではないのでマヨは入りません。適度なオイルでしゃもじの滑りもよく、米粒壊さず混ぜられます。

   

5. 5 全体に具がまぶさったら手にお水をつけてほいほい握っていく。
   ４の絵で測りに乗っているのは全個同じ大きさにしたいA型気質だから。
   材料すべて足したｇを４で割ればほうら気持ちがいい。

   

6. 6 お海苔付きがお好みなら冷めないうちのが結着がいい気がする。
   でもラップで包むのはも少し冷ましてから、が食べる時ラップに海苔がくっついてオマイガッ！にならない。