人参椎茸鶏つみれともやしのオイスター塩鶏ガラ鍋♡ レシピ・作り方

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*kuuuma*
ちょこっと入れるオイスターソースで旨みアップな塩鶏ガラスープ♡人参と椎茸をたっぷり鳥団子にいれてかさまし!!たっぷりモヤシで節約ヘルシー(o´艸`)おつゆ最高!

材料(2~3人分)

モヤシ
2袋
鶏ひき肉
260㌘
人参
3分の1
椎茸
3個くらい
塩コショウ
3~4ふり
チューブ生姜
小さじ半
チューブにんにく
小さじ半
片栗粉
小さじ2
大さじ1
4カップ
だし昆布
1枚
顆粒鶏ガラスープの素
9㌘
オイスターソース
小さじ2
小さじ1~1半
薬味ネギ
3~5本

作り方

  1. 1
    土鍋に水とだし昆布を入れておきます。人参と椎茸をみじん切りにします。
  2. 2
    ポリ袋に、鶏ひき肉・みじん切りの人参椎茸・塩コショウ・にんにく・生姜・酒・片栗粉をいれ、よく揉み込みます。粘りが出て具材がしっかり馴染むまでこねます。
  3. 3
    土鍋に火をつけて、顆粒鶏ガラ・オイスターソースをよく溶かしてから塩を調整しながら入れて鍋スープを作ります。
  4. 4
    ぐつぐつ煮立ったら、スプーンで肉ダネをすくい形成し落としていきます。全部いれたら蓋して肉ダネに火が通るまで煮ます。
  5. 5
    肉ダネをそっとすくい一旦ボウルに取り出します。昆布を取り出し、モヤシを入れて上に取り出しておいた鳥団子を並べたら蓋してひと煮立ちさせます。
  6. 6
    沸騰したら、刻んだネギをちらして出来上がり~☆

おいしくなるコツ

鳥団子を煮る所まで作っておくと、超楽チンです!!

きっかけ

モヤシとお買い得だった鶏ひき肉で冬休みの節約昼ご飯♡

公開日:2016/12/25

関連情報

カテゴリ
寄せ鍋冬のおもてなし料理簡単おもてなし料理300円前後の節約料理もやし
関連キーワード
もやし消費 簡単 安い 寒い日
料理名
人参椎茸つみれともやしのオイスター塩鶏ガラ鍋

このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味!!!お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく!早く!簡単!楽しくお料理するのがモットーです~♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます~。

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