ヘルシー豆腐とチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールにひき肉、鶏ガラスープの素、豆腐、めんつゆを入れて混ぜ合わせる。水分の量は片栗粉で調整する（豆腐の水が出てるようなら片栗粉多めに）

2. 2

   厚手のフライパンに油を敷く。１の混ぜ合わせたひき肉はスプーンで一口大の大きさにとって揚げやきにする

3. 3

   火が通ったら裏返しにして焦げ目が軽くつけば出来上がり