しらす入りチキンライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 キャベツとハムを細かく切る。電子レンジで冷凍ご飯を温める
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れて1でチンしたご飯とキャベツ、ハムをいためて最後にシラスを和えてケチャップで味付け（子供用なので味は薄めです）
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