鶏むね肉で♪醤油マーガリンのチキンステーキ♡ レシピ・作り方

Name: 鶏むね肉で♪醤油マーガリンのチキンステーキ♡
Total time: 10 min
Yield: 1～2
Ingredients: 鶏むね肉 250～300㌘; 塩コショウ 少々; サラダ油 小さじ半分; マーガリン 小さじ1半くらい; 醤油 小さじ1くらい

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約10分
300円前後

*kuuuma*

お安い鶏むね肉で簡単チキンステーキ！！あっさりむね肉ですが、マーガリン醤油でコックリこく旨～(^^)/焼くだけ簡単っ！！

みんながつくった数 5件

材料（1～2人分）

鶏むね肉: 250～300㌘

塩コショウ: 少々

サラダ油: 小さじ半分

マーガリン: 小さじ1半くらい

醤油: 小さじ1くらい

作り方

1

むね肉を2等分にします。
2

1枚ずつ開き、厚みを均等にします。塩コショウして下味をつけておきます！
3

フライパンを温め油をひき、皮目を下にし中火くらいで蓋して焼きます。
4

3～4分焼いたらひっくり返し、再び蓋して3分くらい焼きます。
5

も一度ひっくり返し皮目を下にして、マーガリンを溶かし絡めます。
6

醤油をじゅっとかけ、皮目に焼き付けるように絡ませたら出来上がり～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

醤油を加えてからは、むね肉をじゅ～っと焼き付けソースをからめます！！

きっかけ

お安いむね肉で晩御飯！！今日はササッと済ませたかったので簡単ワンプレートにしました(^^)/

公開日：2016/01/21

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このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。