離乳食中期☆キャベツとブロッコリーの白和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリーみじん切り 小さじ２
- キャベツみじん切り 小さじ２
- 絹ごし豆腐 １５g
作り方
-
1
ブロッコリーは長めに茹でて細かくみじん切りにしたものを用意する。
私はまとめて作って小さじ２ごとに作り置きしてフリージングしたものを使ってます。 -
2
キャベツも同様、フリージングしたものを仕様。
一度にみじん切り野菜を作ってフリージングです♪ - 3 豆腐は耐熱容器に入れてラップをふんわりかけて３０秒チン。
- 4 フリージングしたものを使う場合はレンジで解凍しておく。
- 5 １～３を合わせて豆腐が細かくなるまでスプーンで混ぜ合わせて出来上がり♪
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