栄養たっぷり卯の花リメイク！簡単おからサラダ♡ レシピ・作り方

Name: 栄養たっぷり卯の花リメイク！簡単おからサラダ♡
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 卯の花（ＩＤ：1220011883） 100ｸﾞﾗﾑくらい; キュウリ 5ｾﾝﾁ; コーン(今回は冷凍使用) 大きいスプーンに1～2杯; マヨネーズ 大さじ2強; 塩 ひとつまみ

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5分以内
100円以下

*kuuuma*

卯の花煮たけど微妙に余っちゃった(ﾟoﾟ;！というときサラダに変身させちゃいましょう☆もともと味付けしてあるので、お野菜+マヨ+で旨うま簡単！！具沢山っ！

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

卯の花（ＩＤ：1220011883）: 100ｸﾞﾗﾑくらい

キュウリ: 5ｾﾝﾁ

コーン(今回は冷凍使用): 大きいスプーンに1～2杯

マヨネーズ: 大さじ2強

塩: ひとつまみ

作り方

1

きゅうりを薄切りにして塩を馴染ませておきます！
2

冷凍コーンを、耐熱皿にいれサランラップして1分くらい電子レンジでチンします。
3

卯の花に、ぎゅっと水分を絞ったきゅうり→コーン→マヨネーズを入れしっかりまぜます！出来上がり～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コーンのレンチン時間は、コーンの量で変わるので調整してね！マヨも味見して足りないようならちょっとずつ足してねっ(･∀･)!!!

きっかけ

微妙な量の卯の花に、きゅうり&コーンプラスでボリュームアップ！和から洋に(^^)栄養たっぷりなので子供に食べてもらいたい一品です♪♪

公開日：2015/08/04

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このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。