お安い茹で蕎麦で一人飯♪ぶっかけとろろ蕎麦♡ レシピ・作り方

Name: お安い茹で蕎麦で一人飯♪ぶっかけとろろ蕎麦♡
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 茹で蕎麦 1袋; 長芋 50～60ｸﾞﾗﾑ; めんつゆ 大さじ1強; 醤油 小さじ2強; 水 50ml; きゅうり 2～3ｾﾝﾁ; 天かす 大きいスプーンに1杯

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

*kuuuma*

茹で麺って安いしすぐ使えるから便利～♪主婦の一人飯には簡単安いが鉄則(´▽｀)暑い夏にピッタシの冷たいツルツルぶっかけにしました～！！材料少ないので楽チンっ！

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

茹で蕎麦: 1袋

長芋: 50～60ｸﾞﾗﾑ

めんつゆ: 大さじ1強

醤油: 小さじ2強

水: 50ml

きゅうり: 2～3ｾﾝﾁ

天かす: 大きいスプーンに1杯

作り方

1

長いもの皮をむき、すりおろして空気を含む感じで混ぜておきます。きゅうりは千切りにしておきます！
2

小さい器に、めんつゆ→醤油→水を入れて混ぜ冷蔵庫に入れておきます。
3

お鍋半分位まで水を入れ、沸騰したら茹で麺を入れサッと麺をほぐします。煮込む必要は無いので、すぐザルにとり流水でしっかり流します！水切っておきましょう（^^）
4

どんぶりに、蕎麦→とろろ→きゅうり→天かすをのっけて出来上がり～☆食べる時に冷やしておいたツユを、ぶっかけて召し上がれ～!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めんつゆの濃さでお水の量は調整してね！器も冷え冷えにしとくと美味しいよ(o^^o)今回は、お汁大目のぶっかけ蕎麦です～♪

きっかけ

ウチの近所のスーパーだと茹で麺が1袋25円くらいで買えちゃうのですっ(≧▽≦)そんなお助け食材で昼ご飯です～！

公開日：2015/08/03

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。