子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡ レシピ・作り方

子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
  • 約10分
  • 300円前後
*kuuuma*
*kuuuma*
食物繊維たっぷりのゴボウをツナマヨ味で!子供達パクパクたべます(o^^o)シンプルごぼうサラダ!

材料(2~4人分)

  • ごぼう 1本
  • 人参 3~4センチ
  • シーチキン 缶の半分
  • マヨネーズ 大さじ1強
  • 寿司酢 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 3本の指でつまむくらい
  • お鍋に半分くらい
  • すりごま 大さじ1強
  • いりごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 ごぼうの皮を、アルミホイルを丸めたもので流水にあてながらゴシゴシこそげとります!薄く皮をこそげたゴボウと人参を、千切りにします!ゴボウは水にさらしてね(^^)
  2. 2 鍋に水と塩をいれ火にかけ沸騰したら、ゴボウを入れます!2~3分湯がいたら、そこに人参をいれて約1分湯がいたらザルに上げます。水でさっと流し、手で水気を絞ってね!
  3. 3 ボウルに水気を切ったゴボウ→シーチキン→塩コショウ→寿司酢→マヨネーズ→すりごまを全部入れて混ぜ混ぜしますヾ(^^ )
  4. 4 マヨネーズを調節しながら混ぜて全部が馴染んだら、器に盛っていりごまをふりかけて出来上がり~☆

きっかけ

食物繊維たっぷりのゴボウを子供達に食べてほしくて!!ツナマヨは最強!!!

おいしくなるコツ

ごぼうの皮は、アルミホイルを丸めたのでゴシゴシすると簡単です(・∀・)☆

  • レシピID:1220011623
  • 公開日:2015/06/25

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カテゴリ
ごぼうサラダごぼうマヨネーズを使ったサラダお弁当のおかず全般簡単夕食
関連キーワード
ごぼうサラダ ゴボウサラダ ツナマヨ 子供が喜ぶ
料理名
ゴボウサラダ
*kuuuma*
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つくったよレポート(47件)

  • そらみる
    そらみる
    2021/02/18 08:27
    子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
    ツナマヨ、本当最強ですね!!
    とても美味しかったです✨また作りたいです!!
  • sancyu3
    sancyu3
    2021/02/07 20:49
    子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
    ツナ入り、大人も大喜びでした♡
  • Ricca
    Ricca
    2021/02/06 14:55
    こちらは、本当にシンプルだけど
    美味し買ったですねー。
    ごぼうはなかなか使い切れずしぼませてしまっていたのですが、ハマりました!
  • あんこ999
    あんこ999
    2021/02/03 19:12
    子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
    シンプルが一番いいですよね!
    美味しく作れました(*´꒳`*)

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