子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡ レシピ・作り方

子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
  • 約10分
  • 300円前後
*kuuuma*
*kuuuma*
食物繊維たっぷりのゴボウをツナマヨ味で!子供達パクパクたべます(o^^o)シンプルごぼうサラダ!

材料(2~4人分)

  • ごぼう 1本
  • 人参 3~4センチ
  • シーチキン 缶の半分
  • マヨネーズ 大さじ1強
  • 寿司酢 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 3本の指でつまむくらい
  • お鍋に半分くらい
  • すりごま 大さじ1強
  • いりごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 ごぼうの皮を、アルミホイルを丸めたもので流水にあてながらゴシゴシこそげとります!薄く皮をこそげたゴボウと人参を、千切りにします!ゴボウは水にさらしてね(^^)
  2. 2 鍋に水と塩をいれ火にかけ沸騰したら、ゴボウを入れます!2~3分湯がいたら、そこに人参をいれて約1分湯がいたらザルに上げます。水でさっと流し、手で水気を絞ってね!
  3. 3 ボウルに水気を切ったゴボウ→シーチキン→塩コショウ→寿司酢→マヨネーズ→すりごまを全部入れて混ぜ混ぜしますヾ(^^ )
  4. 4 マヨネーズを調節しながら混ぜて全部が馴染んだら、器に盛っていりごまをふりかけて出来上がり~☆

きっかけ

食物繊維たっぷりのゴボウを子供達に食べてほしくて!!ツナマヨは最強!!!

おいしくなるコツ

ごぼうの皮は、アルミホイルを丸めたのでゴシゴシすると簡単です(・∀・)☆

  • レシピID:1220011623
  • 公開日:2015/06/25

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ごぼうサラダごぼうマヨネーズを使ったサラダお弁当のおかず全般簡単夕食
関連キーワード
ごぼうサラダ ゴボウサラダ ツナマヨ 子供が喜ぶ
料理名
ゴボウサラダ
*kuuuma*
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(54件)

  • ms56
    ms56
    2021/10/16 19:04
    子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
    簡単で美味しかったです。
  • ゆ0414
    ゆ0414
    2021/09/28 21:20
    子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
    美味しくいただきました♪ レシピありがとうございます!!
  • まるきちくん
    まるきちくん
    2021/09/27 17:21
    子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
    レシピありがとうございました。
    ヨーグルトをプラスしてみました
  • 現役呼吸器専門医・産業医
    現役呼吸器専門医・産業医
    2021/08/22 10:26
    子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
    おいしく頂きました。ありがとうございました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る