現在地

子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
53

12

簡単だった

1

節約できたよ

6

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2~4人分

  • ごぼう

    1本

  • 人参

    3~4センチ

  • シーチキン

    缶の半分

  • マヨネーズ

    大さじ1強

  • 寿司酢

    小さじ2

  • 塩コショウ

    少々

  • 3本の指でつまむくらい

  • お鍋に半分くらい

  • すりごま

    大さじ1強

  • いりごま

    ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡
  • 300円前後

食物繊維たっぷりのゴボウをツナマヨ味で!子供達パクパクたべます(o^^o)シンプルごぼうサラダ!

作り方

  • 1

    ごぼうの皮を、アルミホイルを丸めたもので流水にあてながらゴシゴシこそげとります!薄く皮をこそげたゴボウと人参を、千切りにします!ゴボウは水にさらしてね(^^)

  • 2

    鍋に水と塩をいれ火にかけ沸騰したら、ゴボウを入れます!2~3分湯がいたら、そこに人参をいれて約1分湯がいたらザルに上げます。水でさっと流し、手で水気を絞ってね!

  • 3

    ボウルに水気を切ったゴボウ→シーチキン→塩コショウ→寿司酢→マヨネーズ→すりごまを全部入れて混ぜ混ぜしますヾ(^^ )

  • 4

    マヨネーズを調節しながら混ぜて全部が馴染んだら、器に盛っていりごまをふりかけて出来上がり~☆

きっかけ

食物繊維たっぷりのゴボウを子供達に食べてほしくて!!ツナマヨは最強!!!

おいしくなるコツ

ごぼうの皮は、アルミホイルを丸めたのでゴシゴシすると簡単です(・∀・)☆

レシピID: 1220011623

公開日:2015.06.25

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 19件

おいしかった 12

最近スタンプしたユーザー

  • ぴ。
  • ★☆こぶたちゃん☆★
  • ピロピロ0928
  • ももうめ7
簡単だった 1

最近スタンプしたユーザー

  • みーの苺
節約できたよ 6

最近スタンプしたユーザー

  • 茶色い紅茶
  • まままままりい
  • summmy
  • ちさ、

つくったよレポート 34件(32人)

  • 2020.06.22

    ツナ入りでとても美味しかったです。
    ありがとうございました^_^

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2020.06.21

    家にあったものだけでできたので節約できました。ごぼうはきんぴらや炊き込みご飯以外で食べたかったのでいつもと違うツナを混ぜることでこどもも食べました。

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2020.06.02

    コーンも入れました!味見、味見と作りながら何度も口に運んでしまいました(笑)
    美味しいレシピありがとうございます

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2020.05.18

    すりごまとシーチキンは、ちょっと多めに入れちゃいましたが、とっても簡単に、美味しく出来ましたヽ(*´∀`)ノ
    ごちそうさまでしたm(_ _)m

    レポートありがとう!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ゴボウサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ 妊婦さん

あなたにおすすめの人気レシピ

楽天モバイル

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲子供もパクパク!シンプルごぼうサラダ♡のページ上部へ