お弁当やおつまみに♪鶏ささみのケチャップソース炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り、耐熱皿にのせ、酒、塩コショウを振り、少し隙間をあけてラップをしたら、電子レンジ（500W）で３分チン→そのまま粗熱が取れるまで置いておく。
- 2 フライパンにオリーブ油をひき、薄切りにした玉ねぎを炒め、火が通ったら、粗熱が取れて食べやすい大きさに割ったささみを蒸し汁ごと入れる。
- 3 ●を入れ、絡めながらひと炒めし、バジルを振ったら出来上がり！
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- 料理名
- 鶏ささみのケチャップソース炒め
kuro_24
ズボラでマイペースな大阪在住、卵とチーズとパンが大好きな専業主婦です。夫のお弁当も適当に作ってます(^o^)
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皆様のレシピもすごく参考にしています！
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