アスパラとウインナーのカラフルコンソメ炒め レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
アスパラは軸の部分を少し切り取ってから、
細かめの乱切りにする。
穂先部分は炒めるときに時間差投入するので分けました。
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2
にんじんは細切りにして
シリコンスチーマーに入れ、レンジで800ｗ３分加熱した後、水気を切っておく。
（茹で汁をお味噌汁に入れると美味しいです♪レシピID: 1220007672）
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3
ウインナーもアスパラと同じくらいの大きさに切っておく。
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4
熱したフライパンに油を引き、中火でアスパラ（穂先以外）を炒める。
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5
4のアスパラが鮮やかな色になってきたら、
残りの材料と◎の調味料を入れて炒め和わせて完成♪
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- カテゴリ
- アスパラ
s k n m
毎食おかわり！の7歳長男、同じくよく食べまんまる顔の5歳長女、
どんなに食べても絶対太らない主人、好き嫌いのない私の両親、
そして春には２歳を迎える次女もこれまたよく食べ、作るのも食べるのも大好きな私の7人家族です。
庭の畑で育つ野菜や、親戚・ご近所から頂ける野菜をメインに節約メニューを研究中・・・(＞_＜)
レシピ内の金額は1人前ではなく6人前、
買った材料分のみ、調味料は含みません。
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子どもが食べやすいようにアスパラは細かめにしてみました。