混ぜるだけ！もやしの梅わかめ和え レシピ・作り方
材料（小鉢5人分）
作り方
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1
もやしは水洗いしてから、軽く水気をきってシリコンスチーマーで800ｗ3分加熱する。
終わったらふたを開けて水切りをし、冷ましておく。
-
2
ボウルにもやしと混ぜ込みわかめ、めんつゆを入れて和える。
- 3 お皿に盛り付けかにかまを飾ったら完成♪
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- カテゴリ
- もやし
s k n m
毎食おかわり！の7歳長男、同じくよく食べまんまる顔の5歳長女、
どんなに食べても絶対太らない主人、好き嫌いのない私の両親、
そして春には２歳を迎える次女もこれまたよく食べ、作るのも食べるのも大好きな私の7人家族です。
庭の畑で育つ野菜や、親戚・ご近所から頂ける野菜をメインに節約メニューを研究中・・・(＞_＜)
レシピ内の金額は1人前ではなく6人前、
買った材料分のみ、調味料は含みません。
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もやし 19円！安！