にんにくたっぷり　豚テキ レシピ・作り方

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marimo2008000
食欲がわいてきます。
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

トンカツ用豚肉
３枚
にんにく
２片
焼肉のたれ
大さじ２
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    豚肉をフォークで数か所さし、塩コショウを振って、よくまぶします。（３分ほど置きます）
  2. 2
    フライパンで、豚肉を焼き目がつくくらいにい焼いて、焼肉のたれをさっと入れ１分焼いて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スタミナたっぷりの料理を作りました

公開日：2011/08/14
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関連情報

カテゴリ
その他の豚肉
料理名
トンテキ

このレシピを作ったユーザ

marimo2008000 「食べ物で元気な体を作ろう！！」を、目標に、安くて簡単、 体の中から元気になるレシピを日々考え、料理を楽しんでいます。

つくったよレポート（ 2 件）

2013/08/07 23:04
焼き肉のたれで、簡単トンテキ(#^.^#) 美味しかったです。
M666
レシピを参考にして頂きありがとうございます♪焼き目も綺麗で 美味しさが伝わってきましたよ～♪
2011/08/15 22:53
すっかり撮影を忘れて食べちゃってました～！ 残っているところは、そんなに焦げ目が付かなかったところで残念です～汗 本当に食欲がでるおいしさでした～♪♪♪
summmy
レシピを参考にして頂きありがとうございます♪私も食べてから、あ！写真撮ってなかった（汗）っていうことありますよ～。おいしさが伝わる写真ありがとうございます。

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