にんにくたっぷり 夏カレー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 玉ねぎは、皮をむき、スライスし、人参も、皮をむき、スライスし、なすは、輪切りにし、水に5分ほどさらします。
- 2 鍋に、水とコンソメを入れ、1を入れて20分煮ます。(ときどきあくをとります)
- 3 20分くらい置きます。
- 4 カレールーを入れ20分弱火で煮ます。
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- カレー
marimo2008000
「食べ物で元気な体を作ろう!!」を、目標に、安くて簡単、
体の中から元気になるレシピを日々考え、料理を楽しんでいます。
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