・はと麦はお茶や化粧水にも用いられ、イボ取りやしみ、そばかすの改善など美肌効果を期待できる雑穀としても親しまれています。味や色はほぼ変わらないので、初めての雑穀にもお勧めです。 ・冷めても美味しく、お弁当やおにぎりにも合います。
美肌効果を期待できるはと麦を使って炊き込みご飯を作りました。
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