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カレイの煮付け レシピ・作り方
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約30分
300円前後
KSU
少し薄めの味付けにすれば幼児のお子さんでも食べやすいです
材料(2人分)
カレイ
2尾
小松菜
2房
にんじん
1/2本
大根
1/5本
水
2カップ
醤油
大さじ1.5
酒
大さじ1
みりん
大さじ1.5
砂糖
大さじ1
生姜チューブ
大さじ3
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作り方
1
小松菜、にんじん、大根を一口大に切る
2
カレイの皮(裏表)に包丁でバツの切れ込みを入れる
3
フライパンに水、みりん、お酒を入れて沸騰させ、お酒の匂いが飛んだら醤油、みりん、砂糖を加える。
4
フライパンの調味料が沸いてきたらカレイ、にんじん、大根、小松菜、生姜を入れて落とし蓋をする
5
15〜20分中火で煮たせる。
6
カレイに火が通り、他の野菜も柔らかくなれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
カレイは沸騰したお湯をかけてその後水に通しておけば、臭みが取れます
きっかけ
娘にも薄味でカレイの煮付けを食べさせたくて作りました
公開日:2021/12/21
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夕食の献立(晩御飯)
カレイ(カラスカレイ)
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