納豆好きな子に⭐野菜ぱくぱく丼 レシピ・作り方

納豆好きな子に⭐野菜ぱくぱく丼
  • 約10分
  • 100円以下
marymama
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最近かぼちゃや大根を急に「嫌~」と言い出した娘。納豆LOVEなので、よく苦手な野菜を刻んで混ぜています。

材料(子供1人分)

  • 納豆 1パック
  • かぼちゃ1cmにスライスしたもの 1切
  • 人参5mmにスライスしたもの 2枚
  • 大根5mmにスライスしたもの 2枚
  • かつお節 2g
  • 醤油 小さじ1/4
  • ごま油 小さじ1/4
  • 刻み海苔(あれば) 1つまみ
  • 白ご飯 子供茶碗一杯分

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、かぼちゃ、人参、大根を柔らかくなるまで茹でて冷ましておく。
  2. 2 あら熱が取れたら人参と大根は5mmのみじん切りに、かぼちゃは1cmのみじん切りにする。
  3. 3 大きめのお椀に納豆、2.の野菜、かつお節、醤油、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
    子供用丼ぶりに白ご飯をよそい、上にかけてお好みで海苔を散らす。

きっかけ

納豆好きな娘にかぼちゃや大根も食べてほしくて。

おいしくなるコツ

食べる時に白ご飯と混ぜてあげると、より野菜が食べやすいみたいです。

  • レシピID:1210021411
  • 公開日:2021/08/20
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)5分以内の簡単料理納豆幼児食(1歳半頃~2歳頃)離乳食完了期(12ヶ月以降)
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