パパッとカロリーオフなツナマヨ醤油炒飯 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
卵を割り解す。
フライパンでマヨネーズ小さじ1を加熱し、溶けてきたら卵を加えて炒り卵にする。 - 2 1にご飯とツナを加えてよく混ぜ合わせる。
- 3 ツナ缶(汁ごとOK)を加えて、よく混ぜ合わせる。
- 4 3に醤油小さじ2とマヨネーズ小さじ1を加えて、均一に行き渡るように混ぜ合わせて完成。
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