主婦の昼ごはん。オクラと豆腐と大葉の梅ご飯 レシピ・作り方

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たく はるママ
食欲のない時によかです。

材料（1人分）

ごはん
茶碗一杯
大葉
3枚
ねり梅チューブ
1cm
オクラ
2本
豆腐
2分の1パック
ミニトマト
1個
醤油
小さじ2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    オクラはレンジで1分チンしてスライスする。
  2. 2
    冷凍ご飯を解凍して茶碗によそい、スライスしたオクラ、ねり梅、豆腐、大葉をのせる。
  3. 3
    その上にごま油と醤油をかける。最後にミニトマトを置いて出来上がり。
    かき混ぜてたべてください！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食欲のない時に

公開日：2021/06/25
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カテゴリ
オクラ

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